IL POTERE RIEQUILIBRANTE ENERGETICO DEL CIBO
Viviamo in una società ricca! Ogni giorno possiamo scegliere tra tantissime cose… compreso il cibo! Entriamo nei supermercati e troviamo scaffali assortiti di tutto ciò che l’industria e il mercato ci può dare.
È comodo e veloce senza dubbio, ma ci stiamo dimenticando sempre di più il contatto profondo con la natura e con l’origine del cibo.
SAPER DIRE DI NO E CREARSI SPAZI SACRI PER SE STESSI!
Quante volte dici di si e invece vorresti dire di no? Quante volte prendi un impegno con te stesso e poi lo disdici dando priorità ad altre cose o persone?
Questa è una situazione molto comune su cui voglio proporti un punto di vista differente che magari ti aiuterà a valutare meglio le tue decisioni!
I PILASTRI DEL CAMBIAMENTO
Siamo sempre alla ricerca della felicità in diverse forme! La ricerchiamo nel lavoro, nel partner, nelle cose che facciamo e organizziamo.
LA VITA SFUGGE DI MANO
Sembra che la vita ci sfugga di mano. Sembra che ogni giorno sia talmente veloce e pieno di cose da fare che, senza accorgercene, le settimane, i mesi e gli anni passano con la triste sensazione di non aver concluso nulla.
QUANDO LA PERFEZIONE DIVENTA PRIGIONE
Quanti di noi non vorrebbero fare tutto perfettamente? Progetti lavorativi perfetti, casa perfetta… outfit perfetto!
A volte, quando non siamo al 100% della nostra operatività ci sembra che le cose siano fatte male e magari sentiamo nascere anche un senso di frustrazione o rabbia.
ALIMENTAZIONE OLISTICA: AFFRONTARE LA CENA IN MODO SANO E APPAGANTE
Quante volte ti capita alla sera di cadere in tentazione con spuntini, cioccolata, patatine o altri cibi poco salutari che minano la salute e la tua forma fisica?
Se ti ritrovi in questa situazione probabilmente questo articolo può aiutarti a gestire le tue serate in modo più salutare.
QUANDO DIMAGRIRE VA OLTRE AL PERDERE PESO
Cosa vuol dire dimagrire? È solo perdere peso o ha a che fare con una parte più introspettiva di noi stessi?
Si parla spesso di deficit calorico, attività fisica e alimenti da eliminare o da aggiungere. Ma ti sei mai chiesto come stai al riguardo? come ti senti interiormente quando approcci a tutto ciò?
SEI FREDDOLOSO? ECCO I RIMEDI NATURALI PER AFFRONTARE IL FREDDO!
È arrivato l’inverno. Finalmente. Dico finalmente perché il ciclo delle stagioni porta con sé anche nuovi ritmi e nuova energia. Saper prendere il bello di ogni stagione arricchisce la vita così come saper cambiare ritmo ci aiuta a vivere in uno stato di benessere e profonda unione con noi stessi.
COME SI TRASFORMA IL KARMA IN LEGGE DI ATTRAZIONE?
Quante volte attiriamo a noi situazioni che non ci piacciono o persone che ci feriscono? Quante volte vorremmo che la nostra vita andasse in maniera diversa? La cosa più semplice che ci viene da fare è quella di lamentarsi e di continuare a pensare a quanto siamo sfortunati.
QUALE DEA STAI INCARNANDO NELLA TUA VITA?
Quando sentiamo parlare di dee spesso ci vengono in mente miti e leggende dei tempi antichi letti in libri di storia e spesso accantonati e lasciati nel dimenticatoio. Credendo che siano solo questo, ci siamo dimenticate del loro vero significato e di come, in realtà, esse vivano dentro di noi molto più intensamente di ciò che pensiamo
TROVARE IL PROPRIO IKIGAI: LA VIA DELLA FELICITA’ E DELLA REALIZZAZIONE
Ikigai è una parola che in giapponese indica la “ragione di esistere” e rappresenta la motivazione per cui ci svegliamo la mattina. Ma ce l’abbiamo davvero questa motivazione che guida la nostra vita riempiendola di significato ed esperienze? E come si fa a trovarla?
DIGIUNO INTERMITTENTE
Avrete sicuramente sentito parlare del famoso digiuno intermittente, a volte descritto come una pratica che cura ogni male, altre volte come l’ennesima trovata nel campo del benessere.
LA VITA IN CIABATTE: VISIONI ALTERNATIVE PER VITE FELICI AL RIENTRO DELLE VACANZE!
Chi non ha mai provato quella profonda malinconia o tristezza legata al ritorno dalle vacanze, all’addio delle ferie e l’inizio della classica routine? È quel momento nel quale ci rendiamo conto che i doveri ci chiamano, le vacanze sono passate e che sta per iniziare un nuovo ciclo.
GESTIONE DEL TEMPO E MULTITASKING
Spesso viviamo con l’impressione che il tempo a nostra disposizione sia sempre poco e che le cose da fare siano sempre tante. Vi è mai capitato? A me si tantissime volte ed è questa la motivazione per cui studiando vari metodi e provandoli su di me ho capito alcune cose.
LE VIBRAZIONI DEI COLORI: COME INFLUENZANO LE NOSTRE EMOZIONI
L’impatto dei colori sulla nostra vita è più tangibile e vera di quanto si crede. Quelle che consideriamo essere delle semplici scelte basate su preferenze o comodità, si possono rivelare molto più influenti sul nostro stato d’animo di ciò che pensiamo.
Da quelli scelti per i vestiti a quelli per arredare casa, i colori ci mandano sempre dei messaggi sottoforma di frequenze.
INFIAMMAZIONE INTESTINALE e BENESSERE FISICO ED ENERGETICO
Chi non ha mai avuto problemi intestinali, disagi o cattiva digestione? Vi sarete accorti che in questi periodi anche l’umore e il benessere del corpo cambiano!
Il collegamento tra salute e intestino è sempre più avvalorata negli ultimi anni da studi e conferme in ambito scientifico, anche se questo era già chiaro agli antichi medici cinesi che davano molta importanza a questo organo.
DOLORI AI CERVICALI: CAUSE, RIMEDI, SIGNIFICATO
Il dolore del tratto cervicale è un disturbo che interessa tantissime persone e che ha diverse origini. Anche se localizzato nel collo, la causa principale si può trovare in diversi distretti del corpo o può essere un disturbo secondario ad altre patologie.
LA PRIMAVERA: CONSIGLI NATUROPATICI ED ENERGETICI PER IL CAMBIO STAGIONE
Ogni cambio stagione è anche un cambio energetico che incide sul nostro corpo fisico e spirituale. Secondo la medicina tradizionale cinese l’energia della primavera sale verso l’alto all’interno di un circolo trasformativo dove in estate avremo la massima espansione, in autunno la raccolta e in inverno la conservazione dell’energia.
MALVA, ACHILLEA E LAVANDA: LE PIANTE DELLE DONNE
La natura ha sempre la soluzione giusta per noi, e non solo per quanto riguarda i rimedi naturali, ma anche per ciò che concerne l’aspetto emotivo, mentale e spirituale. Ogni pianta ha una sua vibrazione e un’energia che entra in relazione con la nostra. Per questo possono aiutarci a riequilibrare gli stati emotivi lavorando come maestri.
DISINTOSSICARSI CON L’UVA
Disintossicare periodicamente il corpo dalle tossine dovrebbe diventare una pratica abitudinaria per mantenere il nostro stato di benessere.
In questo periodo va molto di moda parlare di detox, a volte fatto un po' a caso, soprattutto con la nascita di integratori, beveroni e pozioni magiche che promettono cose impossibili.