GESTIONE DEL TEMPO E MULTITASKING
life coaching Alessia Sanguin Anandalife Yoga life coaching Alessia Sanguin Anandalife Yoga

GESTIONE DEL TEMPO E MULTITASKING

Spesso viviamo con l’impressione che il tempo a nostra disposizione sia sempre poco e che le cose da fare siano sempre tante. Vi è mai capitato? A me si tantissime volte ed è questa la motivazione per cui studiando vari metodi e provandoli su di me ho capito alcune cose.

Scopri di più
LE VIBRAZIONI DEI COLORI: COME INFLUENZANO LE NOSTRE EMOZIONI
life coaching Alessia Sanguin Anandalife Yoga life coaching Alessia Sanguin Anandalife Yoga

LE VIBRAZIONI DEI COLORI: COME INFLUENZANO LE NOSTRE EMOZIONI

L’impatto dei colori sulla nostra vita è più tangibile e vera di quanto si crede. Quelle che consideriamo essere delle semplici scelte basate su preferenze o comodità, si possono rivelare molto più influenti sul nostro stato d’animo di ciò che pensiamo.

Da quelli scelti per i vestiti a quelli per arredare casa, i colori ci mandano sempre dei messaggi sottoforma di frequenze.

Scopri di più
INFIAMMAZIONE INTESTINALE e BENESSERE FISICO ED ENERGETICO
life coaching Alessia Sanguin Anandalife Yoga life coaching Alessia Sanguin Anandalife Yoga

INFIAMMAZIONE INTESTINALE e BENESSERE FISICO ED ENERGETICO

Chi non ha mai avuto problemi intestinali, disagi o cattiva digestione? Vi sarete accorti che in questi periodi anche l’umore e il benessere del corpo cambiano!

Il collegamento tra salute e intestino è sempre più avvalorata negli ultimi anni da studi e conferme in ambito scientifico, anche se questo era già chiaro agli antichi medici cinesi che davano molta importanza a questo organo.

Scopri di più
LA PRIMAVERA: CONSIGLI NATUROPATICI ED ENERGETICI PER IL CAMBIO STAGIONE
life coaching, naturopatia Alessia Sanguin Anandalife Yoga life coaching, naturopatia Alessia Sanguin Anandalife Yoga

LA PRIMAVERA: CONSIGLI NATUROPATICI ED ENERGETICI PER IL CAMBIO STAGIONE

Ogni cambio stagione è anche un cambio energetico che incide sul nostro corpo fisico e spirituale. Secondo la medicina tradizionale cinese l’energia della primavera sale verso l’alto all’interno di un circolo trasformativo dove in estate avremo la massima espansione, in autunno la raccolta e in inverno la conservazione dell’energia.

Scopri di più
MALVA, ACHILLEA E LAVANDA: LE PIANTE DELLE DONNE
life coaching Alessia Sanguin Anandalife Yoga life coaching Alessia Sanguin Anandalife Yoga

MALVA, ACHILLEA E LAVANDA: LE PIANTE DELLE DONNE

La natura ha sempre la soluzione giusta per noi, e non solo per quanto riguarda i rimedi naturali, ma anche per ciò che concerne l’aspetto emotivo, mentale e spirituale. Ogni pianta ha una sua vibrazione e un’energia che entra in relazione con la nostra. Per questo possono aiutarci a riequilibrare gli stati emotivi lavorando come maestri.

Scopri di più
DISINTOSSICARSI CON L’UVA
life coaching Alessia Sanguin Anandalife Yoga life coaching Alessia Sanguin Anandalife Yoga

DISINTOSSICARSI CON L’UVA

Disintossicare periodicamente il corpo dalle tossine dovrebbe diventare una pratica abitudinaria per mantenere il nostro stato di benessere.

In questo periodo va molto di moda parlare di detox, a volte fatto un po' a caso, soprattutto con la nascita di integratori, beveroni e pozioni magiche che promettono cose impossibili.

Scopri di più
“ORMAI E’ TROPPO TARDI”
life coaching Alessia Sanguin Anandalife Yoga life coaching Alessia Sanguin Anandalife Yoga

“ORMAI E’ TROPPO TARDI”

Se ripenso a tutte le volte me lo hanno detto e a quante volte li ho smentiti, mi viene da sorridere! Certo...sorrido ora! Ma quando lo pensavo o me lo dicevano, dentro di me nasceva una sensazione di frustrazione e tristezza!

Scopri di più