Trucchi di Naturopatia per il cambio stagione:
Un pratico incontro di naturopatia aprirà la giornata dedicata al cambiamento energetico. Ed è proprio nei cambi stagione che possiamo essere più squilibrati fisicamente ed energeticamente.
Cosa faremo in questo incontro?
Conosceremo le energie che governano gli organi dell’autunno e i loro squilibri, vedremo come preparare il sistema immunitario al cambio stagione, impareremo qualche punto di auto-trattamento basato sulla medicina tradizionale cinese.
40 minuti circa
Lezione Yoga
L’ energia dell’estate di massima espansione si sta trasformando in energia di raccolta.
Ed è così che, con la pratica yoga, andremo ad accogliere questo cambiamento creando dinamismo ed energia tramite uno yoga flow che lentamente si trasformerà in uno yoga di rilassamento e di pace. Così, seguendo il ciclo naturale delle stagioni e delle energie, onoreremo questo cambio energetico nella consapevolezza che tutto è in continuo cambiamento.
Da asana di resistenza e di forza scivoleremo dolcemente, in un flusso continuo, in asana di profondo allungamento.
Durata 1 ora e 15 minuti
