QUANDO DIMAGRIRE VA OLTRE AL PERDERE PESO

Cosa vuol dire dimagrire? È solo perdere peso o ha a che fare con una parte più introspettiva di noi stessi?

Si parla spesso di deficit calorico, attività fisica e alimenti da eliminare o da aggiungere. Ma ti sei mai chiesto come stai al riguardo? come ti senti interiormente quando approcci a tutto ciò?